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2015.07.12 Sunday

ワンダーコアの効果を報告。シーズン2*第26日目。

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    JUGEMテーマ:ダイエット日記

    ワンダーコア*タバタで腹を凹まします!(26)

     ワンダーコア*タバタ」に挑戦して26日目です。

    【ワンダーコア*タバタ メニュー】
    ・クランチ*1タバタ
    ・ツイスト*1タバタ

    【今日のデータ】
    体重  69.4kg
    体脂肪  20.1%
    内蔵脂肪  10%
    へそ周り  データありません。

    体重は減少の流れに入った気がします。
    筋肉が付いてきたのだと思います。
    ここが頑張りどころです。


    【今日の食事】
    ご飯大盛り,お酒3合
    今日はいつもよりビールを多く飲みました。

    今なら,お買い得です!
    宇梶さんの方なら,ワンダーコア
    剛力さんの方なら,
    ワンダーコア スマート
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    楽天のマットつきワンダーコア正規品です。私はマット無しを購入し,畳の上で使用しています。それでも特に畳の擦れ等が気になったことはありません。しかし,このマットの世の中での評判はすこぶるよいようなので,検討の価値は高いと思います。
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